パルクール　練習　技

パルクールの技にはいくつかの大きな種類があり、その１種類ごとにまた細かな技があります。

ここでは、大きな種類をまとめてご紹介しようと思います。

まずは、Vault（ヴォルト）。これは、ガードレールや手すりくらいの高さのものを飛び越すときに使う技です。普通に生活しているなかでパルクールをしたくなったら、真っ先に使える技です。

次は、wall run（ウォールラン）。壁を一度蹴って上に飛びます。動画では２歩蹴ってますけど。

次は、climbup（クライムアップ）。壁に手をかけ、腕の力と足を振り上げる反動を利用してよじ上ります。

次は、precision（プレシジョン）。日本語に直すと「正確さ」というとおり、着地したいと思ったポイントにピタリと着地する技です。文字で聞くと地味ですが、やっているのを実際に見ると感動を覚えます。例えば、レールプレシジョンという技があるんですが、手すりの上にジャンプしてピタリと着地する技です。馴れてくると手すりから手すりに飛んで着地することもできます。

次は、balance（バランス）。これは、手すりの上を落ちずに歩く技です。子供の頃に友達と遊びでやったことがある人も多いんではないでしょうか？

本当は、これを一番に紹介しなければいけなかったんですが、Landing（ランディング）とRoll（ロール）です。ランディングは着地技。ロールはランディングで衝撃が吸収しきれないときに、回転して衝撃を更に逃がす技です。これのレベルが上がるとビルの３階とかの高さから飛び降りても無傷でいられます。

いざ、パルクールをやってみようと思い立っても一人でなかなか始められないと思います。日本には数十団体が全国でパルクールをやっているようですが、どれも３〜４人の少人数のところが多いです。都市部では、１０人以上で活動しているところがあるので都市部に住んでいる方は参加してみるといいでしょう。中学生から外国人、女性の方もいます。上手い人はとんでもなく上手いですけど、無理はしない。させない。がモットーなんで、初心者には簡単な技から教えてくれますよ。

PKTK（東京）

Nagoya Parkour（名古屋）

NaGaRe（大阪）